Soczysta ryba w towarzystwie duszonych warzyw, to prawdziwy klasyk w polskiej kuchni! Ryba po grecku to danie idealne na świąteczny stół :)
Pieorgi to obowiązkowe danie na wigilijnym stole! Nietypowe pierogi z karpiem to danie, które bez wątpienia zabłyśnie na świątecznym stole.
Zapach domowych pierniczków stwarza cudowną, świąteczną atmosferę! Spróbuj zdrowszą wersję klasycznych pierników ;)
Święta Bożego Narodzenia to czas radosny, często spędzany w bliskim gronie, ale również wielka pokusa, aby sięgać po popularne słodycze, które są przepełnione cukrem, sztucznymi barwnikami i konserwantami. To czas, który niekoniecznie pozwala nam trzymać się zasad zdrowego żywienia, na którym tak bardzo nam zależy, bo przecież chcemy, aby nasza pociecha rosła w zdrowiu. Wspólne spędzanie czasu przy bogato zastawionym ...
Piernik to jedno z prostszych ciast, którego nie może zabraknąć na świątecznym stole. Dodatek marchewki sprawi, iż tradycyjne ciasto przyjmie zdrowszą i bardziej orginalną wersję. Proponuję wykorzystać mąkę jaglaną, aby podnieść wartość odżywczą ciasta, a także tak przygotowane ciasto będzie odpowiednie dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią.
W miniony poniedziałek, dzięki uprzejmości przychodni medycznej Almiro- Med miałam okazję uczestniczyć w akcji skierowanej do osób starszych. Seniorzy mieli możliwość skorzystania z bezpłatnych badań, konsultacji medycznej oraz analizy składu i masy ciała.
Po udanym wysiłku i zrzuceniu niechcianych kilogramów jesteśmy narażeni na efekt jo- jo, czyli wahania masy ciała i wrócenie do pierwotnej masy ciała, albo co gorsza przybędzie nam dodatkowych kilogramów. Dlaczego tak się dzieje?
