Składaniki:
- 200g jogurtu naturalnego
- 3 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka nasion chia
- 1 łyżeczka miodu
- 2 małe sztuki mandarynki
- 5 sztuk daktyli
Przygotowanie:
Jogurt należy wymieszać z miodem, płatkami oraz nasionami. Następnie odstawić do napęcznienia. Dodać obrane owoce, posiekane daktyle. Opcjonalnie przyprawić cynamonem do smaku. Gotowe!
Twój komentarz