Aleksandra Janik

Archiwum wpisów – 2020

Jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe u malucha?

Czy wiecie kiedy zaczynamy kształtować nawyki żywieniowe pociechy?

Już w życiu płodowym zaczynają rozwijać się preferencje smakowe. Substancje smakowe pochodzące z żywności spożywanej przez matkę znajdują się w płynie owodniowym, który połyka płód.

Zdrowe śniadania dla dzieci

Pobierz przepisy na szybkie, proste i zdrowe śniadania dla dzieci. 

Ciasto z buraka

Ciasto z buraka to niezwykle smaczna, zdrowa i orginalna przekąska :) 

Jaja faszerowane pieczarkami

Jaj faszerowane pieczarkami, to danie którego nie może zabraknąć na świąetcznym stole.

Żurek Wielkanocny

Przepis na aromatyczny i świąteczny żurek.

Babka Wielkanocna z marchewką

Przepis na tradycyjną babkę Wielkanocną z dodatkiem marchewki.

Sałatka jajeczna z migdałami

Pyszna propozycja wielkanocnej sałatki.

Mazurek wielkanocny

Mazurek to tradycyjne ciasto na Wielkanoc. Poniżej znajdziecie przepis na świąteczny mazurek na delikatnym i kruchym spodzie.

Pieczone nuggetsy z kurczaka

Pomysł na obiad lub kolację, który wspólnie możecie przygotować z dziećmi i razem spędzić czas 

Pełnoziarnisty makaron z brukselkami i serem feta

Pomysł na pełnowartosciowy i odżywczy obiad  :)

08.03.2020r.- Dzień Kobiet w Calypso Fitness Club w Czeladzi

W najbliższą niedzielę w godz.11-13 z okazji Dnia Kobiet w Calypso Fitness Club w Czeladzi, będzie możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji dietetycznych.

07.03.2020r.- Warsztat edukacyjny o nadwadze i otyłości w KREO przestrzeń dla edukacji w Dąbrowie Górniczej

W sobotę o godz. 11 w KREO przestrzeń dla edukacji poprowadzę warsztat na temat nadwagi i otyłości w naszym społeczeństwie.

 

07.03.2020r.- Agua Maraton z okazji Dnia Kobiet w Będzinie

W najbliższą sobotę w godz. 15-17 na Basenie OSiR w Będzinie podczas Aqua Maratonu z okazji Dnia Kobiet będzie możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji dietetycznych.

Placuchy na kefirze

Pyszne, puszyste i szybkie placuszki z jabłkiem ucieszą każde podniebienie!

 

Dzień Kobiet w Ziko Dermo- 06.03.2020r.

Już w ten piątek (06.03.2020r.) świętujemy Dzień Kobiet w Ziko Dermo w Dąbrowie Górniczej przy ul. Legionów Polskich 38C.

Back

POKAŻ