Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍
Czy wiecie, że....
Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 
Wielu z Was pyta mnie o dietę dla par. 😊👫 Wśród swoich usług dietetycznych posiadam opcję przygotowania diety dla dwóch osób. Dlaczego warto? Na czym ona polega? Przeczytajcie!
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych. Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
Walentynki na horyzoncie
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT!! 🍩 Spróbujcie :)
Każdy program żywieniowy w mojej poradni jest dopasowany do indywidualnych potrzeb każdego Pacjenta. Kiedy Podopieczny rozpoczyna przygodę z dietą, niezwykle istotne jest, aby była ona nie tylko zdrowa, urozmaicona i odpowiadała wszystkim normom zdrowego żywienia, ale także była przez niego chętnie stosowana. Modyfikacja sposobu żywienia może okazać się skuteczna tylko wówczas, gdy zalecenia będą praktyczne i realne do wprowadzenia w ...
Przepis na błyskawiczne ciasto, do których możesz użyć ulubionych owoców!
Według najnowszych rekomendacji dieta dla dzieci po ukończeniu pierwszego roku życia powinna zawierać aż 5 porcji, czyli około 300g warzyw każdego dnia, często wiąże się to z nie lada wyzwaniem dla rodziców. Mając świadomość tego, że sposób odżywiania Twojego dziecka wpływa na jego rozwój, samopoczucie, ale także stan zdrowia, nie tylko obceny, ale i w przyszłości, tym bardziej warto skupić ...
Badania epidemiologiczne przeprowadzone w Europie, a także w Polsce wskazują na zwiększający się odsetek osób z nadmierną masą ciała. Problem ten dotyka zarówno dzieci, młodzież oraz osoby dorosłych. Wg statystyk w latach od 2001-2002 do 2009-2010 dwukrotnie zwiększyła się w Polsce liczba dzieci z nadwagą i otyłością.
