Czy wiecie, że....
Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 
Wielu z Was pyta mnie o dietę dla par. 😊👫 Wśród swoich usług dietetycznych posiadam opcję przygotowania diety dla dwóch osób. Dlaczego warto? Na czym ona polega? Przeczytajcie!
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych. Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
Walentynki na horyzoncie
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
Każdy program żywieniowy w mojej poradni jest dopasowany do indywidualnych potrzeb każdego Pacjenta. Kiedy Podopieczny rozpoczyna przygodę z dietą, niezwykle istotne jest, aby była ona nie tylko zdrowa, urozmaicona i odpowiadała wszystkim normom zdrowego żywienia, ale także była przez niego chętnie stosowana. Modyfikacja sposobu żywienia może okazać się skuteczna tylko wówczas, gdy zalecenia będą praktyczne i realne do wprowadzenia w ...
Według najnowszych rekomendacji dieta dla dzieci po ukończeniu pierwszego roku życia powinna zawierać aż 5 porcji, czyli około 300g warzyw każdego dnia, często wiąże się to z nie lada wyzwaniem dla rodziców. Mając świadomość tego, że sposób odżywiania Twojego dziecka wpływa na jego rozwój, samopoczucie, ale także stan zdrowia, nie tylko obceny, ale i w przyszłości, tym bardziej warto skupić ...
Analiza masy i składu ciała to całkowicie nieinwazyjne, bezbolesne, bezpieczne oraz skuteczne badanie u osób zdrowych oraz osób z jednostkami chorobowymi.
Zastanawialiście się jakie czynniki z diety mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?
Odpowiednio skomponowana dieta jest kluczowym elementem terapii cukrzycy.
O witaminie D cały czas słyszymy w reklamach i czytamy na rozmaitych portalach. Jednak czy wiesz jakie płyną korzysci z przyjmowania witaminy D w formie żywności lub suplementu? Obecnie szacuje się, że zdecydowana większość Polaków, cierpi na niedobór tego cennego składnika. Dowiedz się więcej o dobroczynnym wpływie witaminy D na organizm każdej osoby.
Każdy rodzic pragnie, aby jego pociecha była szczęśliwa i odżywiała się zdrowo, w tym celu często sięgamy po produkty szeroko reklamowane w mediach. Niestety często okazuje się to błędem, ponieważ większość tych produktów zawiera przede wszystkim cukier lub jego zamienniki, które są sprytnie ukryte pod nieznanymi dla konsumenta nazwami, np. syrop glukozowo- fruktozowy, otrzymywany z przetworzonej skrobi kukurydzianej, który niesie ...
Pierwszy stały posiłek w diecie dziecka jest niezwykle ważny zarówno dla rodziców jak również dla dziecka. Otwiera się nowy etap życia dla dziecka, gdy dostaje pierwszy kęs, rodzice trzymają kciuki, aby maluch nie okazał się niejadkiem. Rodzice pragną, aby dziecko odbierało posiłek jako przyjemność oraz zdrowo się rozwijało. Wiele rodziców przekonuje się, że nie jest to łatwe zadanie, niektórzy toczą ...
Czy wiecie kiedy zaczynamy kształtować nawyki żywieniowe pociechy?
Już w życiu płodowym zaczynają rozwijać się preferencje smakowe. Substancje smakowe pochodzące z żywności spożywanej przez matkę znajdują się w płynie owodniowym, który połyka płód.
