Aleksandra Janik

Co nowego?

Do lata zadbaj o Formę na lata

Skorzystaj z usług naszej poradni. Schudnij bez efektu jojo!

Z okazji Dnia Ojca odbierz rabat 30%

Z okazji Dnia Ojca podaruj wyjątkowy prezent swojemu tacie w postaci karty podarunkowej 30 % na wizytę kontrolną.

Koktajl z gruszką i szpinakiem

Orzeźwiajacy i odżywczy koktajl na upalne dni!

Domowa granola z jogurtem naturalnym i owocami

Propozycja pysznej, domowej i zdrowej granoli.

Jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe u malucha?

Czy wiecie kiedy zaczynamy kształtować nawyki żywieniowe pociechy?

Już w życiu płodowym zaczynają rozwijać się preferencje smakowe. Substancje smakowe pochodzące z żywności spożywanej przez matkę znajdują się w płynie owodniowym, który połyka płód.

Zdrowe śniadania dla dzieci

Pobierz przepisy na szybkie, proste i zdrowe śniadania dla dzieci. 

Ciasto z buraka

Ciasto z buraka to niezwykle smaczna, zdrowa i orginalna przekąska :) 

Jaja faszerowane pieczarkami

Jaj faszerowane pieczarkami, to danie którego nie może zabraknąć na świąetcznym stole.

Żurek Wielkanocny

Przepis na aromatyczny i świąteczny żurek.

Babka Wielkanocna z marchewką

Przepis na tradycyjną babkę Wielkanocną z dodatkiem marchewki.

Sałatka jajeczna z migdałami

Pyszna propozycja wielkanocnej sałatki.

Mazurek wielkanocny

Mazurek to tradycyjne ciasto na Wielkanoc. Poniżej znajdziecie przepis na świąteczny mazurek na delikatnym i kruchym spodzie.

Pieczone nuggetsy z kurczaka

Pomysł na obiad lub kolację, który wspólnie możecie przygotować z dziećmi i razem spędzić czas 

Pełnoziarnisty makaron z brukselkami i serem feta

Pomysł na pełnowartosciowy i odżywczy obiad  :)

08.03.2020r.- Dzień Kobiet w Calypso Fitness Club w Czeladzi

W najbliższą niedzielę w godz.11-13 z okazji Dnia Kobiet w Calypso Fitness Club w Czeladzi, będzie możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji dietetycznych.

POKAŻ