Aleksandra Janik

Co nowego?

Bezpłatne konsultacje u dietetyka

Zaparszam na bezpłatne konsultacje do gabinetu w Sosnowcu/ Dąbrowie Górniczej lub Jaworznie :)

Wytrawny omlet

Sycący pomysł na śniadanie, który doda enerii na początek dnia! :)

Światowy Dzień Zdrowia

7 kwietnia 2021 obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Głównym celem jest zwrócenie uwagi na najważniejsze problemy zdrowotne społeczeństw na świecie.

Sernik na zimno z owocami

Delikatny i puszysty sernik na Świeta i nie tylko :)

Świąteczny e-book

Pragniesz przygotować dla swojej rodziny zdrowe, a zarazem tradycyjne potrawy?

Chcesz urozmaicić świąteczny stół orginalnymi potrawami?

ale brakuje Ci koncepcji? Mam coś dla Ciebie :)

Babeczki czekoladowe z płatków owsianych

Zdrowe, smaczne i szybkie babeczki, idealne na świąteczny stół.

Galareta z kurczaka z groszkiem i jajkiem

Lekka galareta z kurczakiem, idealna na świąteczny stół! :)

Świąteczny bigos z cukinii

Świąteczny bigos w lżejszej wersji z cukinią. Koniecznie wypróbuj :)

Majonez z awokado

Zdrowsza wersja tardycyjnego majonezu :)

Papryka faszerowana ciecierzycą i suszonymi pomidorami

Faszerowana papryka w nieco innym wydaniu ;)

Dzień Kobiet i Mężczyzn w Poradni Dobry Dietetyk Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza, Jaworzno

Z okazji Dnia Kobiet i Mężczyzn zapraszamy na bezpłatną konsultację dietetyczną!

Zbożowe batony

Czy w diecie mogą być batony?

Mogą! i to jakie!

Dieta dla urody

W lutym w Poradni Dobry Dietetyk Aleksandra Janik w ramach projektu 'Dieta dla urody' zapisać się można na bezpłatną wizytę, w ramach której pacjenci otrzymują bezpłatnie konsultacje dietetyczną oraz jadłospis na 2 tygodnie, celem terapii jest wysmuklenie sylwetki oraz poprawa kolorytu i jędrności ciała.

Pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną

Tłusty czwartek już jutro. Co zrobić będąc na diecie? Odmówić sobie całkowicie? A może pozwolić na tylko jednego?

Złoty środek to pączek w wersji light :)

Pizza z szynką i warzywami na patelni

Dziś przypada Światowy Dzień Pizzy!

Z tej okazji przygotowałam dla Was prosty przepis na smaczną i szybką pizze prosto z patelni!

POKAŻ