Przekąska idealna na zimowe popołudnie :)

Wyjątkowa potrawa z tradycją, doczekała się swojego święta!

Florę bakteryjna jelit budują wszystkie bakterie, które zasiedlają jelita, może to być nawet 1500 różnych gatunków bakterii. Warto pamiętać, iż skład jest unikalny dla każdej osoby, ponadto może ulec zmianie na skutek wielu czynników, np. antybiotykoterapia, rodzaj stosowanej diety czy wiek.

Nie można dokładnie określić idealnego dla nas składu flory bakteryjnej, jednak wiadomo jednak, iż niektóre bakterie mają korzystny wpływ ...

Przepis na pyszny obiad z solidną dawką witamin i wzmacniający odporność!

Zdrowa werja śledzi i idealna na świąteczyny stół.

Korzenne trufle idelanie będą pasować na świąteczny stół!

Przepis na tardycyjny i rozgrzewający barszcz czerwony, który idealnie sprawdzi się na świątecznym stole :)

Wbrew pozorom to nie jest święto smacznych wypieków, ale... owadów wodnych. Chruściki są prawnie chronione i spełniają ważną funkcję w procesie biomonitoringu. Pomysłodawcą święta jest Lech Pietrzak, który zaproponował Dzień Chruścików na antenie radiowej Trójki w 2002 roku. Inicjatywa zyskała uznanie i szybko przerodziła się w coroczne wydarzenie!

Czy wiesz, że dziś jest Światowy Dzień Ciasta?

Warto w tym dniu upiec coś naprawdę pysznego i zdrowego :)

Szukasz wyjątkowego prezentu z okazji Świąt Bożego Narodzenia?

Święta tuż-tuż, a Ty masz coraz mniej czasu..

Ofiaruj swoim bliskim prezent na święta i zatezerwuj wizytę u dyplomowanego dietetyka klinicznego i sportowego.

Masz ochotę na słodkie ciasteczka, które możesz zjeść bez wyrzutów sumienia?

Odpowiednio skomponowana dieta jest kluczowym elementem terapii cukrzycy.

13 listopada obchodzimy Dzień Placków Ziemniaczanych. Jest to to potrawa tak samo tradycyjna, co pierogi czy kopytka. Ponadto placki są elementem polskiej kuchni chłopskiej, czyli skromnej, prostej, tym samym łatwe w przygotowaniu, a przede wszystkim smacznej! 

Pyszne danie na chłodny i ponury jesienny wieczór.

O witaminie D cały czas słyszymy w reklamach i czytamy na rozmaitych portalach. Jednak czy wiesz jakie płyną korzysci z przyjmowania witaminy D w formie żywności lub suplementu? Obecnie szacuje się, że zdecydowana większość Polaków, cierpi na niedobór tego cennego składnika. Dowiedz się więcej o dobroczynnym wpływie witaminy D na organizm każdej osoby.